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　　本網(wǎng)訊  6月14日下午，安化縣紫薇中學(xué)在該校黨支部的引領(lǐng)下，心理咨詢室組織開展八年級考前心理輔導(dǎo)活動。

　　學(xué)校心理輔導(dǎo)員劉倩老師通過校園紫薇之聲廣播站，對學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)主要從兩大方面進(jìn)行，一是分析同學(xué)們在考前可能出現(xiàn)的不良心態(tài)。比如：產(chǎn)生自卑心態(tài)、自負(fù)心態(tài)、厭倦心理、敏感心理、煩躁心理等不良心理狀態(tài)。二是教會同學(xué)們一些考前心理減壓技巧。比如：自我暗示減壓法、焦點轉(zhuǎn)移減壓法、肌肉放松減壓法、過渡性減壓法、積極的心理暗示。最后，劉老師還提醒同學(xué)們，考前還要注意科學(xué)飲食，以最好的心理狀態(tài)和身體狀態(tài)迎接考試，發(fā)揮出理想的水平。

　　據(jù)悉，該校一直非常重視學(xué)生的身心健康，以各種形式的德育活動對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。